De bardoUn petit déjeuner équilibré

Le rituel du petit déjeuner est propre à chacun et il est difficile de changer certaines habitudes. Pourtant, il s’agit d’un repas essentiel pour bien commencer la journée. Beaucoup d’entre nous on tendance à faire l’impasse sur ce dernier par manque de temps ou d’appétit. Quant à ceux qui prennent le temps de s’offrir un petit déjeuner, celui-ci est rarement équilibré. Un bon petit déjeuner doit comprendre une boisson, un fruit (frais, compote ou jus de fruits), un produit laitier et un aliment céréalier (pain, céréales…). Pour les personnes intolérantes au gluten ou au lactose, la tâche est donc encore plus compliquée.

La crème Céréadej De Bardo

De Bardo est une marque de produits spécialement sélectionnés pour répondre aux besoins de chacun, aux intolérances alimentaires et aux aspirations de mieux être pour toute la famille. La gamme de produits Céréadej est spécialement étudiée pour le petit déjeuner de tous. Son format est idéal pour vous aidez à changer vos habitudes alimentaires et à composer vous-même votre menu équilibré. Céréadej de De Bardo est un produit issu de l’Agriculture Biologique qui et existe avec ou sans gluten pour les personnes intolérantes. Rapide et facile à préparer, cette crème est personnalisable et s’adapte au goût de toute la famille.

 

Recette petit déjeuner sans gluten et sans lactose

Mélanger 3 à 4 cuillères à soupe de Céréadej avec 3 à 4 cuillères à soupe d’eau froide ou tiède. Ensuite, libre à chacun d’agrémenter la crème comme il le souhaite. Pour un petit-déjeuner complet, Il est conseillé d’ajouter des fruits de saison coupés en morceaux, des fruits séchés et des graines oléagineuses (lin ou tournesol, courges ou sésame). Un fois le mélange effectué, il ne vous reste plus qu’à savourer votre composition ! Rapide à réaliser et à déguster, c’est la solution idéale pour un petit déjeuner « tout en un ». C’est un aliment d’une haute valeur nutritive  source de fibres, de protéines, de vitamines et de glucides lents pour une matinée pleine d’énergie. La crème Céréadej  De bardo est, en plus, particulièrement digestive.

Pour varier les saveurs, vous pouvez aussi essayer la gamme de boissons végétales instantanées Végémilk disponibles en plusieurs saveurs : Amande blanches, châtaigne, noisette…