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Eviter les crampes : on connaît le magnésium… et pourquoi pas le potassium ?

Qui dit crampes dit souvent magnésium. Mais saviez-vous que le potassium peut également soulager vos douleurs ? Voici les explications et quelques conseils. Potassium : sa fiche d’identité Des nutriments essentiels pour l’humain, le potassium n’est pas des moindres. Existant sous la forme de cation K+ dans…